成功率9割以上！肥満外来専門家が指南する「食べ過ぎないコツ」（ダ・ヴィンチ電子ナビ）　赤かぶ

成功率9割以上！肥満外来専門家が指南する「食べ過ぎないコツ」（ダ・ヴィンチ電子ナビ）　
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/848.html
投稿者赤かぶ日時 2013 年 6 月 02 日 08:00:59: igsppGRN/E9PQ

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130602-00002250-davinci-ent
ダ・ヴィンチ電子ナビ 6月2日(日)7時20分配信

　6月に入り衣替えのこの時期、気になってくるのはやっぱり身体のライン。「今年こそは夏までに痩せてやる！」とダイエットを心に誓ったものの、宣言もむなしく「今日だけ」「明日から」と、ついつい甘いお菓子に手がのびてしまう。こんなふうに「ダイエットできないのは意志が弱いから」と、自分を責めている人も多いのではないだろうか。

　しかし、「食べ過ぎてしまうのは、意志が弱いからではない」と主張するのは、5月末に発売された『なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか　成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学』（岡嵜順子/講談社）だ。本書の著者は、タイトルにもある通り、肥満専門外来の臨床心理士として減量指導にあたってきたスペシャリスト。なんと、6歳から88歳まで2万人を超える肥満患者の9割以上を減量に導いてきたという。そんな著者は「痩せられないのは、適切な方法を知らないから」と述べ、パターン別の“食べ過ぎないための解決法”を伝授しているのだ。

　まず、よくあるのが「おなかは空いてないのに、口が寂しくて間食してしまう」というパターン。3食ともバランスよく摂り、暴飲暴食もしていないつもりなのに、なぜか体重が増えてしまった……そんな経験はないだろうか。しかし、口にしたものを細かく洗い出してカロリー計算してみると、仕事や家事の合間に無意識で食べているチョコやアメが体重増加の原因であることも。この「何か口に入れたくなる」衝動の波は、「5分で消える」もの。人はストレスがかかると食べることで発散しようとするので、ストレッチをしたり、物を取りに歩いたりすることで、気分を少しでもスッキリさせて、この5分を乗り切るといいようだ。ちなみに、ラーメンやパンのCMを観て誘惑されそうになったときも「5分だけがまん」すれば、食欲は「たいてい消えているはず」という。

　また、朝や昼は何も食べず、夜だけ思い切り食べるといったような「1日1食でドカ食い」パターンも、太りやすい身体になってしまう食べ方。実際、ラットの実験でも、「総カロリーが同じなら、1日3食に分けて食べるより、1日1食のほうが、あきらかに多量の脂肪蓄積が見られるという結果が出ています」という。朝は忙しくても、たとえば温かい味噌汁を飲むだけでも心がけ、昼食が食べられなかったときは夜のドカ食いを防ぐために、夕方ごろに軽食を摂ること。とにかく「食事を分散させること」が大事だ。

　一方、「悩みや心配事を忘れたくて食べてしまう」という、ストレスから過食に走ってしまうパターンもあるだろう。たしかに、気疲れしているときに甘いものを食べると、なぜか心がほっと落ち着くことがある。これは「無意識のレベルで、脳が即効性のある栄養素“ブドウ糖”を欲しているから」だ。この場合は悩みや心配事を解決するのがいちばんの近道だろうが、それが難しければ、ストレスのガス抜きをするしかない。まずは「イライラ食いのきっかけ」を書き出してみて感情を整理したり、悩みを誰かに聞いてもらうことで気持ちを楽にしよう。あるいは「お散歩」「映画を観る」「カフェで本を読む」といったイライラ食いに代わる行動を考えてみるのも効果的だそう。

　「腹八分目に医者いらず」という言葉があるように、「バランスよくカロリー少なめ」の食事は、ダイエット時だけでなく普段から心がけたい健康の秘訣でもある。つねに「腹八分目」を忘れずに、もしも食べ過ぎてしまったときも、自分を責める前に「どうして自分は食べ過ぎてしまったのか」と、その理由を考えてみることからはじめてみてはいかがだろうか。

（ダ・ヴィンチ電子ナビより）

　　拍手はせず、拍手一覧を見る

コメント
01. 2013年6月02日 23:39:51 : 76tWxxvos6 欧米人のIQ、100年で14ポイント下落…賢い女性が出産を拒むようになったため 1 名前：ニュース二軍+板記者募集中！＠pureφ ★：2013/06/02(日) 05:00:24.23 ID:??? 欧米人のIQ　100年で14ポイント下落　女性が原因心理学者らは100年間で欧米諸国のIQが低下したことを発表し、14.1ポイント下落したという。これはより賢い女性が出産を拒むようになったためだという。ブリュッセル自由大学の研究グループがアムステルダム大学と共同でまとめた結果によれば、10年間でヨーロッパ各国のIQは平均して1.23%下落したという。さらに1883年から2004年に実施された14の分析によれば、ビクトリア時代には人々の反応はより素早かったということで、これは知能レベルと関係しているという。またこの背景には、より高いIQをもった女性は、IQの低い女性と比べて、出産への意欲が低いことがあるという。 http://japanese.ruvr.ru/2013_05_27/114388530/ 2 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 05:07:07.01 ID:/ciH29cZ 違うだろ移民が増えたからだよ 4 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 05:08:38.86 ID:jXnsnOPc たしかに女は高学歴の女医なんか結婚遅いし、しない、低学歴の女は結婚早いし、子だくさん 7 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 05:21:40.60 ID:S9WR7cAd 日本でもポコポコ子供生むのってＤＱＮだけだよな 8 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 05:21:45.84 ID:HodaLiEm 混血で劣化したんだろ 16 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 06:21:31.56 ID:rCNbs+iv IQテストの方が難しくなってる説 15 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 06:21:02.46 ID:yuMvY9Zr IQが高い方が、医者や研究職などに就きやすいしね。で、収入が多い仕事があると、晩婚になる。　それに知性的だと、先のことを考えてしまうから、低収入だと、結婚しないし、子供を産まない。周りから、結婚しなければならない状況に追い込まれれば別だけど、今は、そういう時代じゃないでしょ。　つまり知的だと、収入が多くても少なくても、なかなか結婚しなし、子供を産まないわけだね。 20 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 06:51:02.88 ID:E05dAvpM 単に賢い男女は簡単に騙されないからだろ結婚なんてある意味勘違いして、相手に騙されないとできない DQNほど早婚で出産してるのは、馬鹿だからなせる業 28 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:31:26.07 ID:2ICHLHzc >>20 卵子が老化する前に交配するのはある意味賢い 22 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:07:02.76 ID:vLwA2pIS 性別に関係なく、頭のいい人材は引く手数多で忙しいからだろ。本人が拒んでいるとは限らん。 23 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:11:28.57 ID:KIrrPrnk アホな移民がバカバカ子を産んで、ろくな教育もせずに先進国での生活を享受していれば平均IQは下がるわさ。 25 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:21:47.15 ID:E05dAvpM しかし知識層が子供を産まないだけではなく一般人のレベルも、19世紀より更に低くなって平均値を下げているというレポートなんだよな？確か人間の知能は2000年前に完成し、そこからさほど進化せず 19世紀を境に緩やかに下降に転じているという論文を最近見たが。これか？ 27 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:26:41.49 ID:mNczP+/K コミュ力ない奴が淘汰されてるだけ 30 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:37:12.42 ID:upKpW+Mr 子供を育てる苦労や責任や失われる時間を冷静に見通すことができる層が出産・育児を拒み、そういう想像力がほとんど働かない層が子作り・子育てに励む。解決策は、子育ての苦労や責任や時間を国や社会が相応の対価をもって補ってやるか、 B層から子供を取り上げて国や社会が育てるか。 32 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:38:36.80 ID:2ICHLHzc >>30 国はB層ばかりの方が扱いやすい 39 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 08:00:40.76 ID:O3ug7YEZ 集団で捉えた方がいいかもよ女が外で働く＝群れ全体の労働力。女として振舞うことが許されない女が内で働く＝血縁グループの労働力。女として振舞うことが許される女は外で働くと女ではなく単なる労働力になる 49 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 08:39:26.18 ID:aeMfw/zg 頭のいい人は、ＩＱテストなどといううさんくさいものには関わりたがらないからバカだけがテストを受けたんだろ。 50 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 08:40:37.70 ID:E05dAvpM というかいつの時代もDQNのが子沢山だけど昔はDQNの生活環境が厳しかったので、知性のない人間は早くに淘汰されて(亡くなって)いた現代は馬鹿でも長生きするから、必然的に平均値が低くなる 52 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 08:48:12.30 ID:7TibZ7G0 >>1 欧米は常に利益重視で、生産現場でも機械や道具にヒトがあわせてる 100年前からずっとそうそういうことに対応できる遺伝子しか残らなくなったという事だよ 55 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 08:58:40.13 ID:r3+IiDSx 人口統計学のみからソ連崩壊をその１５年前に言い当てた人類学者エマニュエルトッドによれば、その国の女性の識字率と出生率は負の相関があるそうだ女性の社会進出が国家を弱体化させてしまう傾向があるとのこと 60 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:16:04.09 ID:BFJJWi0K 昔はソクラテスとか偉い人がワンサカいたのもうなずける 62 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:23:12.44 ID:cJX/6vjm これ欧米批判に無邪気に使ってる人がいるが、日本でも同様の傾向が出てるよ、当然ね先進国の実質的な平均IQは数十年前より低下してるとか聞くし、当然日本もその中に入ってるだろう。知性高い人間が多く子供を作るようにはなってない、むしろ逆だし、そりゃそうだろうね、とは思うが 63 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:27:04.11 ID:M3b4El/s ドイツの方で批判されやすい優生学かな 66 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:36:05.16 ID:Ramg+17l 水道水へのフッ素添加のせいよ愚民化政策 67 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:36:09.79 ID:jDw5qDEx DQNの拡大再生産は世界的流れだったか 68 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:46:28.37 ID:2SeNJw5c より賢い女性が、より賢い育児・教育をするだろうか IQは遺伝するのだろうか。親のIQが教育に影響するのだろうかその部分が鮮明ではない記事鮮明にすると叩かれる記事 69 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:49:33.78 ID:Bn+YUGdI 女は馬鹿な方がいいらしいから当然の結果でしょ 70 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 10:00:32.78 ID:pMhNNM+Z 女性の地位が上がったことで、IQの高い女性は子供を作らなくなる実例が遂に出てしまったか。そして国民全体のIQが徐々に落ちていき、緩やかに国力が衰退する。ドイツのヒトラーの話は的確だったようだな。 73 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 10:34:04.75 ID:dV4T63nN だいたい、IQは遺伝なのか？遺伝が何%くらいで、環境が何%か、なんてこと自体が決着ついていないだろ。 >ビクトリア時代には人々の反応はより素早かったということで、これは知能レベルと関係しているという。環境(怠惰に暮らせる)のせいもあるだろ。 76 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 10:58:27.09 ID:Ay5VzP73 IQテストで測れるのはIQテストの能力だけ。限りなく似非科学に近い。というか心理学自体が似非科学と区別がつかない 81 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 11:10:27.96 ID:epSAOr2T そもそもIQテストって知恵遅れを見つけるための手段だろ上位のほうは当てにならないよ 88 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 11:34:57.31 ID:aeMfw/zg ＩＱを上げたければ、どこかの国みたいにＩＱテスト用の塾を作ればいい。 78 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 11:03:28.17 ID:+8u7u8/w 女権至上主義が人類を滅ぼすってことだろうクローン技術を解禁して女頼りの繁殖から脱却しないとどんどん劣化する 94 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 12:10:39.40 ID:8TSni4OF 進化する為の淘汰圧を人類が人権だなんだと取り去ればそうなるんじゃないの良い悪いを別にして、環境から死の危険を取り去り、所謂弱者を淘汰する事無いからな本能として同族を見捨てる事は無いんだし 99 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 12:30:16.80 ID:ZO/NxziD より賢い女性が出産を拒むようになったためwwww 苦しい言い回しだな。馬鹿な移民がポンポン産みまくって社会全体の知能が低下したなんて絶対に言えない社会状況なんだろうな。 104 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 13:04:12.03 ID:xUAjK/9e 平均点を重視する教育方針は地雷だという教師の関心は平均以下の子供に集中し確かに平均点は上がるが本来もっと伸びるべき中位・上位の子供の開発を蔑ろにしてしまう限られた予算を振り分ける緊縮財政国家の指導者だったらこの方針は間違いだと気付くさ 113 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 14:00:18.76 ID:L2cqt95S 親子レベルでのIQの遺伝はともかく欧米とかのレベルの話で高学歴な女があまり子供を産まないってだけで100年程度で差が出てくるもんかね 115 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 14:29:19.12 ID:fXBo1eL6 勝ち組の優秀遺伝子が残るんじゃねえのかよ、大丈夫か地球 130 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 15:53:29.48 ID:msrUBQh+ えーとIQは遺伝するという話でいいんだな 137 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 16:46:53.74 ID:5M9zCkl6 なぜＤＱＮは子供を沢山作るのかを研究したほうがいい元スレ：http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1370116824/
02. 2013年6月03日 09:46:56 : nJF6kGWndY 赤身肉は是か非かカルニチン論争勃発!? 健康のために、と霜降り肉より赤身肉を勧められる昨今。ところが、先日「ネイチャー医学」に赤身肉を日常的に食べると、動脈硬化性疾患リスクが高まる、という報告が載った。米クリーブランド・クリニックの研究者らが赤身肉に含まれる「カルニチン」に注目。動物実験と人を対象とした追跡調査から、カルニチンは腸内細菌に分解される過程で、動脈硬化を促進する「TMAO（トリメチルＮアミンオキシド）」と呼ばれる物質を産生することを突き止めた。さらに、協力施設で心機能検査を受けた男女2595人の記録を解析した結果、血中のTMAO濃度が高いほど心筋梗塞や脳卒中などの動脈硬化性疾患リスクが上昇していたのである。研究者は、赤身肉を長期的に食べ続けると腸内細菌の勢力図が「カルニチンを好む」細菌群へと変化し、TMAOを産生しやすくなるとしている。ところが、この研究報告に米国の精肉業界と、カルニチンを活力サプリとして販売しているサプリ・栄養ドリンク業界がいっせいに反発。「小規模な研究結果で大げさな結論を出している」と非難の声をあげた。そしてその最中、今度は「米メイヨー・クリニック紀要」に「カルニチンは心臓発作後の健康状態を改善する」との報告が発表されたのである。同報告は、カルニチンの効果を検証した複数のプラセボ対象比較試験を系統的に解析したもの。それによると、カルニチンの摂取により、心筋梗塞発作後の死亡率が27％減少したほか、発作後に生じる不整脈の発症は65％、狭心症の発症が40％低下したという。研究者らは、カルニチンが心筋のエネルギー代謝を改善する可能性を指摘した上で「急性心筋梗塞発作後の再発予防や治療にカルニチンが利用できる」と主張。前述の研究結果については「動物実験がメインの報告」と一蹴した。ただ、対象や評価項目が違う二つの研究結果を単純に比較するのは無理がある。白黒をつけるには長期の追跡調査が必要だろう。赤身肉とカルニチン摂取の是非をめぐる論争はしばらく続きそうだ。（取材・構成／医学ライター・井手ゆきえ）

01. 2013年6月02日 23:39:51 : 76tWxxvos6
欧米人のIQ、100年で14ポイント下落…賢い女性が出産を拒むようになったため
1 名前：ニュース二軍+板記者募集中！＠pureφ ★：2013/06/02(日) 05:00:24.23 ID:???
欧米人のIQ　100年で14ポイント下落　女性が原因
心理学者らは100年間で欧米諸国のIQが低下したことを発表し、14.1ポイント下落したという。これはより賢い女性が出産を拒むようになったためだという。

ブリュッセル自由大学の研究グループがアムステルダム大学と共同でまとめた結果によれば、10年間でヨーロッパ各国のIQは平均して1.23%下落したという。さらに1883年から2004年に実施された14の
分析によれば、ビクトリア時代には人々の反応はより素早かったということで、
これは知能レベルと関係しているという。

またこの背景には、より高いIQをもった女性は、IQの低い女性と比べて、
出産への意欲が低いことがあるという。
http://japanese.ruvr.ru/2013_05_27/114388530/

2 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 05:07:07.01 ID:/ciH29cZ
違うだろ
移民が増えたからだよ

4 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 05:08:38.86 ID:jXnsnOPc
たしかに女は高学歴の女医なんか結婚遅いし、しない、

低学歴の女は結婚早いし、子だくさん

7 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 05:21:40.60 ID:S9WR7cAd
日本でもポコポコ子供生むのってＤＱＮだけだよな

8 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 05:21:45.84 ID:HodaLiEm
混血で劣化したんだろ

16 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 06:21:31.56 ID:rCNbs+iv
IQテストの方が難しくなってる説

15 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 06:21:02.46 ID:yuMvY9Zr
IQが高い方が、医者や研究職などに就きやすいしね。
で、収入が多い仕事があると、晩婚になる。
　
それに知性的だと、先のことを考えてしまうから、
低収入だと、結婚しないし、子供を産まない。
周りから、結婚しなければならない状況に追い込まれれば別だけど、
今は、そういう時代じゃないでしょ。
　
つまり知的だと、収入が多くても少なくても、
なかなか結婚しなし、子供を産まないわけだね。

20 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 06:51:02.88 ID:E05dAvpM
単に賢い男女は簡単に騙されないからだろ
結婚なんてある意味勘違いして、相手に騙されないとできない
DQNほど早婚で出産してるのは、馬鹿だからなせる業

28 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:31:26.07 ID:2ICHLHzc
>>20
卵子が老化する前に交配するのはある意味賢い

22 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:07:02.76 ID:vLwA2pIS
性別に関係なく、頭のいい人材は引く手数多で忙しいからだろ。本人が拒んでいるとは限らん。

23 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:11:28.57 ID:KIrrPrnk
アホな移民がバカバカ子を産んで、ろくな教育もせずに先進国での生活を享受していれば
平均IQは下がるわさ。

25 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:21:47.15 ID:E05dAvpM
しかし知識層が子供を産まないだけではなく
一般人のレベルも、19世紀より更に低くなって平均値を下げているというレポートなんだよな？

確か人間の知能は2000年前に完成し、そこからさほど進化せず
19世紀を境に緩やかに下降に転じているという論文を最近見たが。これか？

27 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:26:41.49 ID:mNczP+/K
コミュ力ない奴が淘汰されてるだけ

30 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:37:12.42 ID:upKpW+Mr
子供を育てる苦労や責任や失われる時間を冷静に見通すことができる層が出産・育児を拒み、
そういう想像力がほとんど働かない層が子作り・子育てに励む。

解決策は、子育ての苦労や責任や時間を国や社会が相応の対価をもって補ってやるか、
B層から子供を取り上げて国や社会が育てるか。

32 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 07:38:36.80 ID:2ICHLHzc
>>30
国はB層ばかりの方が扱いやすい

39 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 08:00:40.76 ID:O3ug7YEZ
集団で捉えた方がいいかもよ

女が外で働く＝群れ全体の労働力。女として振舞うことが許されない
女が内で働く＝血縁グループの労働力。女として振舞うことが許される

女は外で働くと女ではなく単なる労働力になる

49 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 08:39:26.18 ID:aeMfw/zg
頭のいい人は、ＩＱテストなどといううさんくさいものには関わりたがらないから
バカだけがテストを受けたんだろ。

50 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 08:40:37.70 ID:E05dAvpM
というかいつの時代もDQNのが子沢山だけど
昔はDQNの生活環境が厳しかったので、知性のない人間は早くに淘汰されて(亡くなって)いた
現代は馬鹿でも長生きするから、必然的に平均値が低くなる

52 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 08:48:12.30 ID:7TibZ7G0
>>1
欧米は常に利益重視で、生産現場でも機械や道具にヒトがあわせてる
100年前からずっとそう
そういうことに対応できる遺伝子しか残らなくなったという事だよ

55 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 08:58:40.13 ID:r3+IiDSx
人口統計学のみからソ連崩壊をその１５年前に言い当てた人類学者
エマニュエルトッドによれば、その国の女性の識字率と出生率は負の相関があるそうだ
女性の社会進出が国家を弱体化させてしまう傾向があるとのこと

60 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:16:04.09 ID:BFJJWi0K
昔はソクラテスとか偉い人がワンサカいたのもうなずける

62 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:23:12.44 ID:cJX/6vjm
これ欧米批判に無邪気に使ってる人がいるが、日本でも同様の傾向が出てるよ、当然ね
先進国の実質的な平均IQは数十年前より低下してるとか聞くし、当然日本もその中に
入ってるだろう。知性高い人間が多く子供を作るようにはなってない、むしろ逆だし、
そりゃそうだろうね、とは思うが

63 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:27:04.11 ID:M3b4El/s
ドイツの方で批判されやすい優生学かな

66 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:36:05.16 ID:Ramg+17l
水道水へのフッ素添加のせいよ
愚民化政策

67 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:36:09.79 ID:jDw5qDEx
DQNの拡大再生産は世界的流れだったか

68 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:46:28.37 ID:2SeNJw5c
より賢い女性が、より賢い育児・教育をするだろうか
IQは遺伝するのだろうか。親のIQが教育に影響するのだろうか
その部分が鮮明ではない記事
鮮明にすると叩かれる記事

69 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 09:49:33.78 ID:Bn+YUGdI
女は馬鹿な方がいいらしいから当然の結果でしょ

70 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 10:00:32.78 ID:pMhNNM+Z
女性の地位が上がったことで、IQの高い女性は子供を作らなくなる実例が遂に出てしまったか。
そして国民全体のIQが徐々に落ちていき、緩やかに国力が衰退する。
ドイツのヒトラーの話は的確だったようだな。

73 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 10:34:04.75 ID:dV4T63nN
だいたい、IQは遺伝なのか？
遺伝が何%くらいで、環境が何%か、なんてこと自体が決着ついていないだろ。
>ビクトリア時代には人々の反応はより素早かったということで、これは知能レベルと関係しているという。
環境(怠惰に暮らせる)のせいもあるだろ。

76 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 10:58:27.09 ID:Ay5VzP73
IQテストで測れるのはIQテストの能力だけ。
限りなく似非科学に近い。というか心理学自体が似非科学と区別がつかない

81 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 11:10:27.96 ID:epSAOr2T
そもそもIQテストって
知恵遅れを見つけるための手段だろ

上位のほうは当てにならないよ

88 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 11:34:57.31 ID:aeMfw/zg
ＩＱを上げたければ、どこかの国みたいにＩＱテスト用の塾を作ればいい。

78 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 11:03:28.17 ID:+8u7u8/w
女権至上主義が人類を滅ぼすってことだろう

クローン技術を解禁して女頼りの繁殖から脱却しないと
どんどん劣化する

94 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 12:10:39.40 ID:8TSni4OF
進化する為の淘汰圧を人類が人権だなんだと取り去ればそうなるんじゃないの

良い悪いを別にして、環境から死の危険を取り去り、所謂弱者を
淘汰する事無いからな
本能として同族を見捨てる事は無いんだし

99 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 12:30:16.80 ID:ZO/NxziD
より賢い女性が出産を拒むようになったためwwww
苦しい言い回しだな。
馬鹿な移民がポンポン産みまくって社会全体の知能が低下したなんて
絶対に言えない社会状況なんだろうな。

104 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 13:04:12.03 ID:xUAjK/9e
平均点を重視する教育方針は地雷だという
教師の関心は平均以下の子供に集中し確かに平均点は上がるが
本来もっと伸びるべき中位・上位の子供の開発を蔑ろにしてしまう

限られた予算を振り分ける緊縮財政国家の指導者だったら
この方針は間違いだと気付くさ

113 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 14:00:18.76 ID:L2cqt95S
親子レベルでのIQの遺伝はともかく欧米とかのレベルの話で高学歴な女が
あまり子供を産まないってだけで100年程度で差が出てくるもんかね

115 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 14:29:19.12 ID:fXBo1eL6
勝ち組の優秀遺伝子が残るんじゃねえのかよ、大丈夫か地球

130 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 15:53:29.48 ID:msrUBQh+
えーとIQは遺伝するという話でいいんだな

137 ：名無しのひみつ：2013/06/02(日) 16:46:53.74 ID:5M9zCkl6
なぜＤＱＮは子供を沢山作るのかを研究したほうがいい

元スレ：http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1370116824/

02. 2013年6月03日 09:46:56 : nJF6kGWndY
赤身肉は是か非か
カルニチン論争勃発!?
健康のために、と霜降り肉より赤身肉を勧められる昨今。ところが、先日「ネイチャー医学」に赤身肉を日常的に食べると、動脈硬化性疾患リスクが高まる、という報告が載った。

米クリーブランド・クリニックの研究者らが赤身肉に含まれる「カルニチン」に注目。動物実験と人を対象とした追跡調査から、カルニチンは腸内細菌に分解される過程で、動脈硬化を促進する「TMAO（トリメチルＮアミンオキシド）」と呼ばれる物質を産生することを突き止めた。

さらに、協力施設で心機能検査を受けた男女2595人の記録を解析した結果、血中のTMAO濃度が高いほど心筋梗塞や脳卒中などの動脈硬化性疾患リスクが上昇していたのである。研究者は、赤身肉を長期的に食べ続けると腸内細菌の勢力図が「カルニチンを好む」細菌群へと変化し、TMAOを産生しやすくなるとしている。

ところが、この研究報告に米国の精肉業界と、カルニチンを活力サプリとして販売しているサプリ・栄養ドリンク業界がいっせいに反発。「小規模な研究結果で大げさな結論を出している」と非難の声をあげた。

そしてその最中、今度は「米メイヨー・クリニック紀要」に「カルニチンは心臓発作後の健康状態を改善する」との報告が発表されたのである。

同報告は、カルニチンの効果を検証した複数のプラセボ対象比較試験を系統的に解析したもの。それによると、カルニチンの摂取により、心筋梗塞発作後の死亡率が27％減少したほか、発作後に生じる不整脈の発症は65％、狭心症の発症が40％低下したという。

研究者らは、カルニチンが心筋のエネルギー代謝を改善する可能性を指摘した上で「急性心筋梗塞発作後の再発予防や治療にカルニチンが利用できる」と主張。前述の研究結果については「動物実験がメインの報告」と一蹴した。

ただ、対象や評価項目が違う二つの研究結果を単純に比較するのは無理がある。白黒をつけるには長期の追跡調査が必要だろう。赤身肉とカルニチン摂取の是非をめぐる論争はしばらく続きそうだ。

（取材・構成／医学ライター・井手ゆきえ）

　　拍手はせず、拍手一覧を見る

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます（表示まで20秒程度時間がかかります。）
★登録無しでコメント可能。今すぐ反映　通常｜動画・ツイッター等｜htmltag可（熟練者向）
（タグCheck ｜タグに'だけを使っている場合のcheck ｜checkしない）（各説明）

（←ペンネーム新規登録ならチェック）
↓ペンネーム（2023/11/26から必須）

↓パスワード（ペンネームに必須）

（ペンネームとパスワードは初回使用で記録、次回以降にチェック。パスワードはメモすべし。）
↓画像認証
（上画像文字を入力）
ルール確認＆失敗対策
画像の URL (任意):
　削除対象コメントを見つけたら「管理人に報告する？」をクリックお願いします。２４時間程度で確認し違反が確認できたものは全て削除します。　最新投稿・コメント全文リスト

フォローアップ:

　次へ　前へ

▲このページのＴＯＰへ　　　　　 ★阿修羅♪ > 不安と不健康15掲示板

★阿修羅♪　http://www.asyura2.com/ since 1995

スパムメールの中から見つけ出すためにメールのタイトルには必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。
すべてのページの引用、転載、リンクを許可します。確認メールは不要です。引用元リンクを表示してください。

アマゾンカンパ　楽天カンパ　　　　　 ▲このページのＴＯＰへ　　　　　 ★阿修羅♪ > 不安と不健康15掲示板

　
▲上へ　　　　　　
★阿修羅♪ 　
この板投稿一覧　
　
　