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(回答先: お金をかけずに自然治癒力を高める 投稿者 生成発展プログラム 日時 2005 年 12 月 15 日 15:39:23)
私は玄米食をオススメしません。・・・これは結論。
何故そういう結論になるのかといえばローング・・ローーングストーリーになります。
確かに昨今のジャンクフードや危険食品などを避けたとしても「普通に食事」をするだけでも健康を保つのは大変。その上、食べ物だけではなく、世の中の狂い方も佳境に入ってきたようで、右を見ても左を見ても救いはありません。
そういう危機意識を持たれた方は自衛の手立てをあれこれ講じるわけです。
その一つが食の改善で、またその一つが玄米食。確かに半兵衛さんのように、玄米食で健康度が向上する人もいるでしょう、だから間違っているというつもりはありませんが、だからといって「誰にも当てはまる健康法」として正しいかといえばそうではありません。
例えば 危険な玄米食 ↓
http://www.fukuimai.com/sub82.htm
なんてことも言われています。（情報の一つとして）
ここがとても難しいのですが、適不適が必ずあるということ。
そして最も気をつけていただきたいのは「足し算健康法」は錯覚に過ぎないといこと。案外正しい方向というのは逆の発想の「引き算健康法」と私は確信しています。
その究極は山田鷹雄さんということになろうかと思います。さりとて、凡人が山田鷹雄さんの真似をしても命を縮めるだけかもしれません。究極の「不食」はともかくとして、何かを新たに口に入れるという足し算健康法は正しくないことを認識すべきです。
何故ならアフリカの飢餓地帯とは正反対の飽食国家の日本での話なのですから、多くの健康障害の原因は過剰摂取なはずです。であれば過剰を減らした方が健康には近道なはず、ただ一時的な症状緩和には足し算も役には立ちますが、長い目で見ると一時的に症状が改善するような薬や食べ物であってもやはり過剰摂取の日本人の身体には害になる可能性の方が高いはずです。
また肝臓の数値が高いということは肝細胞の破壊された残骸の数値ということですので、肝臓を休ませるのが一番、肝臓はアルコール分解だけではなく、身体の化学工場ですから、食べないことが一番肝臓の助けになります。大昔言われた高カロリー食など肝臓虐待以外の何物でもありません。この意味でも引き算健康法をオススメします。
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